头油严重，几乎已经成为现代人的通病。这些常见的生活小事，实际上都有可能是引起头油的诱因。解决头发油腻的方法头发油腻腻，归根到底是身体和头皮的问题。熬夜扰乱了身体内器官的正常休息，使整个身体都在超出时间范围的工作，打破了体内激素的分泌，这样就加速了油脂的分泌，油头满面就这样产生了。
摸头杀，浪漫吧？
摸头杀摸到一头油，尴尬吧？
出门要洗头，见重要的人要洗头，因为......不洗就是一头的油。
头发爱出油是怎么回事？
头油严重，几乎已经成为现代人的通病。
有一种重视，叫“洗了头才见”
有一种无奈，叫“不出门因为头油”
有人甚至一天两洗，晚上洗整个头发，早上洗刘海，头油到自己都害怕。
头皮爱出油，除了先天遗传原因以外，更多的是由于后天原因影响，比如说体质、生活习惯、洗头频率、过度使用化学美发用品等等。
另外，让人出乎意料的是：除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
这些常见的生活小事，实际上都有可能是引起头油的诱因。尤其是头一油就频繁洗这样的方法，是完全不科学的。因为频繁洗头会把头上的油脂洗下来，皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。
解决头发油腻的方法
头发油腻腻，归根到底是身体和头皮的问题。
方法一：调整作息，强身健体
我们上面提到，头油还有更直接的原因是生活习惯导致，尤其是熬夜。
熬夜扰乱了身体内器官的正常休息，使整个身体都在超出时间范围的工作，打破了体内激素的分泌，这样就加速了油脂的分泌，油头满面就这样产生了。
多吃含维生素C、柠檬酸、苹果酸等元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。
方法二：彻底清洁头皮，头发不油腻
很多人洗了一辈子洗发水，头发问题却越来越多。
就像很多人洗头，越洗越油，越油越洗，陷入了一个恶性循环，光靠洗减少头油，完全治标不治本，头发问题不但没有办法改善，还有可能让头油越来越严重。
对于属于油性皮肤的一类人来说，头发肯定也会比别人的油的更快，因为油性皮肤的人皮脂旺盛，分泌的油脂也更多。
每个人的发质都不同，适用的洗发产品自然就不一样，如果选择了不适合自己的产品，不但没有达到洗发水的效果，还会导致头皮不健康。
所以，对于头皮本身就容易出油的人来说，选择洗发产品很关键，植物洗发产品效果更佳，最近发现歌薇洛薰衣草去油套装被好多人种草，效果很不错，能深层清洁头皮和头发，均匀头发营养，抑制头皮发癣及头屑再生，清除头屑头油，令头发自然健康。
