有网友甚至在卧室安装摄像头，发现自己有梦游习惯。但过后就会出现一片的淤青，而自己早已忘记这个位置曾经受到了碰撞。关于淤青的护理，千万不要热敷，热敷会扩张血管加重症状的。可毛巾包住冰块进行冰敷，帮助血管收缩，起到止血、散淤的作用。除此之外，还有随着年龄的增长，人体皮肤变薄，血管变的脆弱，更容易出现淤青。这种情况多出现在中老年群体里，加上有些老年人需要常年服用抗凝药物的，药物影响凝血，也会出现淤青。
生活中，相信很多人都会有这样的困惑，好端端的皮肤上，突然被发现出现一片的淤青，像是被人揍了，但仔细回想始终找不到缘由。有网友甚至在卧室安装摄像头，发现自己有梦游习惯。总不能说都有梦游的习惯吧，对于大多数人来说，无缘无故出现的淤青是怎么回事呢？
为何无缘无故的，身上总会出现淤青？其实，细心的你应该还会发现一个现象：出现淤青的人中，年轻的女性占绝大多数。这就可以解答大多数人了，女性的皮肤相对更薄，皮肤中的血管更易受到创伤，血管一旦有创伤，女性体内雌激素水平又高，雌激素会阻止血管的修复，因此更容易出现血液在皮下凝固而出现大片的淤青。
因此，对于绝大多数女性来说，可能不经意的一个碰撞，可能当时没啥感觉，不痛也并没有在意。但过后就会出现一片的淤青，而自己早已忘记这个位置曾经受到了碰撞。
关于淤青的护理，千万不要热敷，热敷会扩张血管加重症状的。要冰敷！可毛巾包住冰块进行冰敷，帮助血管收缩，起到止血、散淤的作用。
除此之外，还有随着年龄的增长，人体皮肤变薄，血管变的脆弱，更容易出现淤青。这种情况多出现在中老年群体里，加上有些老年人需要常年服用抗凝药物（治疗血栓）的，药物影响凝血，也会出现淤青。肝脏有疾病，血小板出现异常，缺乏维生素C、K等（维生素K是肝脏合成凝血酶原（因子Ⅱ）的必需物质），也都会导致不明原因的淤青。
这4种淤青出现，很要命1、在短时间内，全身多处同时出现多处淤青，且面积有扩大趋势的；
2、出现淤青时，还伴有头晕、发热、腹痛、黑便等身体异常的；
3、小孩很小的时候就有且家族中有类似状况的；
4、长期服用抗凝药物的，需要征询医生建议，根据病情判断是否调整用药剂量或换药。
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