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无花果干怎么吃(具体说一下)

时间:2023-05-29 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 法律大全

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无花果干怎么吃

无花果干可以泡茶、煮粥、拌菜、熬汤。

无花果干多食用是有好处的,不仅可以润肠通便,而且无花果干中蕴含膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养物质,非常好吃。

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。