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金枪鱼三明治怎么弄(一点鱼腥味都没有)

时间:2023-05-24 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 法律大全

By营养小厨高高用料吐司2片黄瓜8片西红柿2片金枪鱼罐头30g洋葱15g黑胡椒适量鸡蛋1个沙拉酱10g做法步骤1、准备好所有食材2、煎鸡蛋时整颗打入锅中3、然后盖上盖子小火焖熟4、洋葱切末(有颗粒感点),西红柿切片,黄瓜切片,煎鸡蛋,捣好金枪鱼肉块5、金枪鱼中加入洋葱粒,黑胡椒粉,少量沙拉酱,搅匀6、在吐司片上依次加上金枪鱼、番茄、黄瓜、鸡蛋、沙拉酱7、用保鲜膜包好三明治对角切开就好啦~-----

By 营养小厨高高

用料

  • 吐司 2片
  • 黄瓜 8片
  • 西红柿 2片
  • 金枪鱼罐头 30g
  • 洋葱 15g
  • 黑胡椒 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 沙拉酱 10g

做法步骤

1、准备好所有食材

2、煎鸡蛋时整颗打入锅中

3、然后盖上盖子小火焖熟

4、洋葱切末(有颗粒感点),西红柿切片,黄瓜切片,煎鸡蛋,捣好金枪鱼肉块

5、金枪鱼中加入洋葱粒,黑胡椒粉,少量沙拉酱,搅匀

6、在吐司片上依次加上金枪鱼、番茄、黄瓜、鸡蛋、沙拉酱

7、用保鲜膜包好三明治对角切开就好啦~

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