维生素A对人的皮肤组织来说是至关重要的，它不仅是维持人体上皮组织正常生理功能不可缺少的营养物质，而且对维持皮肤和头皮正常油脂的分泌起着重要的作用。如果人体内缺乏维生素A，那么皮肤问题就会接二连三的出现。对于因缺乏维生素A而造成头皮屑过多的患者，应在治好相关疾病的同时，坚持食疗，因为自然界富含维生素A的食物很多。
混合性头发以青年女性较为多见，这类头发一般可分为两种，一是头发干燥，但头皮多油。二是同一根头发上部干燥下部油腻。
那么混合性头发为什么容易长头皮屑呢？原来人头皮的表皮也与皮肤一样分成五层，最下面的是基底层。
基底层的细胞每天都在不停地分裂着，不断地向上推移，最后到达角质层。角质层是皮肤的最外层，是由数层扁平状的角化细胞呈板状结构排列。
角质层最外层的扁平状角化细胞每天均会脱落，正常情况下这种脱落不容易被察觉到，但混合性头发的头皮一般较油，头皮屑同样很油，当油腻的头皮屑沾染上灰尘之后，头皮屑就明显了。因此混合性头发常伴有较多的头皮屑就是这个道理。
维生素A对人的皮肤组织来说是至关重要的，它不仅是维持人体上皮组织正常生理功能不可缺少的营养物质，而且对维持皮肤和头皮正常油脂的分泌起着重要的作用。
如果人体内缺乏维生素A，那么皮肤问题就会接二连三的出现。首先皮肤的角化功能失调，角质层出现角化过度，并且在毛囊口形成角质栓，皮肤表面上会出现“鸡皮疙瘩”样的小丘疹。
由于皮脂和汗液的分泌受到抑制而减少，因此皮肤和头皮就会变得异常干燥，粗糙。头皮屑会大量出现，同时头发也会出现干枯，萎黄，发涩的现象。
在头皮屑患者中发现一个现象，即胃肠功能不好或因肝病长时间服用激素的人头皮屑较正常人要多。原来胃肠不好及肝病患者主要对维生素A的吸收不好，当人体维生素A大量缺乏时，人的头皮屑自然就多了。
对于因缺乏维生素A而造成头皮屑过多的患者，应在治好相关疾病的同时，坚持食疗，因为自然界富含维生素A的食物很多。如果食疗一段时间后，维生素A的摄入还不能得到保证，那么应在一生的指导下补充维生素A。如果能坚持，头皮屑一定会大为减少的。
