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经期可以吃什么(经期可以吃哪些东西)

时间:2023-06-05 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 法律大全

接下来我们就一起去研究一下吧!经期可以吃什么月经期食物上没有什么特殊禁忌,大多数都可以吃。比如燕窝、桃胶,它们具有补气血养颜的作用,而且燕窝比较平和。另外,如果对海鲜过敏则不建议吃鱼胶,另外经期还可以吃一些葡萄籽、红豆等食物。

经期可以吃什么?月经期食物上没有什么特殊禁忌,大多数都可以吃比如燕窝、桃胶,它们具有补气血养颜的作用,而且燕窝比较平和但是如果来月经的时候腹泻则不建议吃桃胶另外,如果对海鲜过敏则不建议吃鱼胶,另外经期还可以吃一些葡萄籽、红豆等食物,今天小编就来聊一聊关于经期可以吃什么?接下来我们就一起去研究一下吧!

经期可以吃什么

月经期食物上没有什么特殊禁忌,大多数都可以吃。比如燕窝、桃胶,它们具有补气血养颜的作用,而且燕窝比较平和。但是如果来月经的时候腹泻则不建议吃桃胶。另外,如果对海鲜过敏则不建议吃鱼胶,另外经期还可以吃一些葡萄籽、红豆等食物。