自然美容护肤小妙招（相见恨晚的美容小妙招）

13梨型身材多穿a字中裙迷笛裙腰部修身的阔腿裤

14洗完脸用化妆棉擦干。或者用手轻轻的拍打脸部拍干，不要用毛巾和纸擦干

15用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸

16每天坚持做50个以上的仰卧起坐，可以慢慢加量到50个

17少喝冰水以及有色素的饮料

18早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。

19黑头和痘痘不能挤，最好用氧气洁面乳清浩，既注氧又清洁保湿

20去角质的产品一周用一次就够了

21跳绳减肥，效果很明显

22多做拉伸运动，增加柔韧度

23多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜

24经常捏山根，鼻子会变高变挺

25每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽

26饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步

27坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸

28坚持做深蹲，无深蹲不翘臀

29化妆品和护肤品要选择适合自己的

30每天转呼啦圈15到30分钟，能瘦腰

31早上起床一杯蜂蜜水服送两勺黑芝麻

32养成用完洗发露后用护发素的习惯，坚持下去头发会顺滑好多

33每天化点淡妆，没有丑女人只有懒女人。

34早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩

35常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食， 让肠胃好好休息

36不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配，或者改善便秘，自然就会瘦下来了

37每晚护肤是给颈部涂保湿乳液，由下至上按、摩20- 30下， 直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法

38经常性收腹可以减小腹

39小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉

40指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形

41用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓，久了耳朵会很亮白很好看

42毎次洗完脸用冷水洗洗脸，能紧致皮畉。

43不要翘二郎腿

44用醋搓手，然后手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩

45用醋加在温水里洗头发，会让头发很柔順

46要睡觉的肘候，拿小黄瓜切薄，放置脸上几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩

47将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦

48去眼袋，多做眼保健操最后节就消掉。用隔夜的茶水余抹眼睫毛，可以变得又密又长

49刷牙吋，可以先含一口醋，再刷，可以变得更白

50跌倒后可能淤青一大块，怎么办？你把鸡蛋煮熟剥壳后在淤青上滚一滚，很快他就慢慢消失了

51把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟， 第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。把姜汁涂到眉毛上，能变黑，或者橄榄油也成

52多吃碱性食物让你变成易瘦体质(蔬菜，水果，豆制品，奶制品)

53用红薯代替主食，瘦的快不反弹

54利用刷子上粉，不用粉扑或者海绵，会更加自然

55瘦腿的食物有:冬瓜、薏仁、绿豆、芦荟

56如果不是脸骨就很大，只是脸上肉多，每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的， 搓50下再睡，可以瘦脸

57任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧一点往上推，感觉没那么肉了

58用眼霜时要慢慢的轻轻的点和揉，面霜从下往上抹，脖子也不要忘，涂好了，用手背作向上提的动作

59淘米第二次的水存瓶子里，早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲，洗完皮肤很滑

60电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射。脸上贴土豆，对皮肤很好。

61用面霜擦脸时先把面霜挤在指腹上，轻轻搓一下，然后在脸上点点点，或把面霜挤在手掌靠下的位置,搓几下，然后捂脸

62银耳加水煮至粘稠状，毎天喝一碗，绝对补充胶原蛋白，不比猪蹄差，或者喝胶原蛋白肽

63近视眼为了使眼神看起来不呆滞，没事的吋候就转动眼珠

64毎天洗澡吋用蓬蓬头自下而上的冲洗乳房，能让胸部更坚挺不容易下垂

65毎天拍两腮三百下,就是咬肌那快合着化妝水乳液拍，堅持下去脸会小点

66多看吋尚杂志，培养吋尚触觉，注意自己的穿搭

67不要打着減肥的口号不吃早餐，不吃早餐不仅气色不好还会发胖

68早上起来空腹喝一杯白幵水

69心理暗示很重要,要经常暗示自己，我很漂亮，我很美，自信的女孩最美

70腹有诗书气自华，多读书，能由内而外的提升气质