紫外线最强时间段一般为AM10:00---PM14：00，所以在这段时间尽量不要出门，如果你正好在外面，应该及时涂抹防晒霜或采取防晒措施。现在很多化学防晒霜做的形态类似于物理型防晒，包括它的分子可以做大，又比较稳定，不容易被皮肤吸收。有的防晒霜厂商说出门前半个小时涂，那么卸妆清洁力度就要非常强的，这样对皮肤的伤害肯定很大。所以尽量不要用需要卸妆的防晒霜，除非你去海边游泳需要用防水的防晒霜这一类的。
今天我们要跟大家分享的是在夏季防晒中会遇到的一些小问题。
1.一天当中紫外线最强是什么时候？
之前我的一位皮肤科专家朋友张医生对于紫外线各个时间段强度做过一个测试。他从AM6：00开始测，每个小时1次，测到PM19：00，室外（空旷没有遮挡的地方）紫外线强度是从1200毫瓦/平方厘米到正午大概1点左右达到3500毫瓦/平方厘米的强度。紫外线最强时间段一般为AM10:00---PM14：00，所以在这段时间尽量不要出门，如果你正好在外面，应该及时涂抹防晒霜或采取防晒措施。
2.每天都要涂抹防晒霜吗？一直呆在家里，可以不涂吗？
我们知道防晒并不是防晒黑，而是防止晒伤，紫外线从大气层照射过来是不管春夏秋冬的，所以建议防晒一年四季都要做。像阴雨天这样的天气也需要防晒，因为阴天紫外线穿透也已经能达到90%。张医师也尝试在背阴处或树下、路边进行了测试，发现窗边跟窗外紫外线强度完全不一样，所以如果你是在窗口一米以内的也要防晒，虽然玻璃对紫外线有一定的阻挡，但是还是会渗透玻璃伤害我们的皮肤。如果夏天一直呆在室内，除非你把窗帘拉的死死地，要不然我们还是建议要是适量的进行防晒。
3.高温天气出汗多，防晒霜是不是需要重复涂？
夏天出汗多，物理性的防晒确实会被冲掉，所以需要补涂。化学防晒随着时间的推移也会被氧化，所以都是需要补涂的。
4.夏天擦了防晒霜以后，皮肤为什么容易出油？而有些为什么会干？
这可能是因为你选择的防晒霜本身就很油，像是物理性的防晒剂溶剂就是很油的，使用时就会发现物理性防晒剂都是很厚，很油，会堵塞毛孔，这个时候你就可以选择偏化学型的，它含有不易堵塞毛孔的一些成分。现在很多化学防晒霜做的形态类似于物理型防晒，包括它的分子可以做大，又比较稳定，不容易被皮肤吸收。
还有一些同学会问为什么涂了防晒霜会很干？这种情况也是有的，因为你选择的防晒剂例如氧化锌、二氧化钛这些，有收干皮肤的作用。
5.防晒霜需不需要卸妆？不卸妆会对皮肤造成什么样的伤害？
大家都知道防晒霜会使皮肤有负担，不管什么样的防晒霜都有负担，那么我们就必须要把这个负担解除。有的防晒霜厂商说出门前半个小时涂，那么卸妆清洁力度就要非常强的，这样对皮肤的伤害肯定很大。比较稳定的防晒霜清洁起来就比较简单了，使用温和的洗面奶洁面膏就可以了，这样的方法我觉得是最好的。
不卸妆对皮肤的伤害是什么，我觉得不需要讲大家都知道。
最近有一个大厂，它是防晒霜里面特别有名的，我觉得这是一个非常棒的厂商，因为他们会不断地开发自己的新技术。我在研究他的新技术时发现，他在新的技术中加了一些大分子物——胶连物。什么是胶连物呢？其实就是先给你做一个网，然后在皮肤上形成膜，这层膜是硅类的物质，是大分子的硅，做完以后他的那些防晒剂就像填充剂一样，填在网的里面，变成一个密实的结构，这个结构不容易被破坏。但是普通的表面活性剂就可以破坏这个胶连物，就可以破坏这个网状物，所以一般的洗面奶就可以洗掉这个东西。
之前也看过一个老师做的实验，讲的是大部分的防晒霜都不需要使用卸妆油卸除。因为卸妆油含有表面活性剂，每天使用皮脂膜会受到伤害，就是我们之前提到过的皮肤屏障受损这个问题。所以尽量不要用需要卸妆的防晒霜，除非你去海边游泳需要用防水的防晒霜这一类的。其实还有一个选择，我会推荐大家用椰子油，晒前涂一涂防晒，晒后涂一涂卸妆，天然又方便，所以说不一定要用卸妆油去卸。
