正在减肥或控制体重的人都知道,最难克服的就是每天的24小时里,有25小时都十分旺盛的——食欲。经常有粉丝留言问:「自制力已经管不住我的手和我的嘴了,有没有控制食欲的药啊?」这,实在是使不得。其实,控制食欲这件事可以更简单,不必跟自制力较劲也能做到,那就是——换个其他颜色的餐具

正在减肥或控制体重的人都知道,最难克服的就是每天的 24 小时里,有 25 小时都十分旺盛的——食欲。
经常有粉丝留言问:「自制力已经管不住我的手和我的嘴了,有没有控制食欲的药啊?」
这,实在是使不得。
其实,控制食欲这件事可以更简单,不必跟自制力较劲也能做到,那就是——
换个其他颜色的餐具
