居家办公皮肤却变差又是一年踏春季，憋了很久的你是不是已经按耐不住，想冲进明媚的阳光里了呢但这段时间，还是建议大家少出门，少聚集哦最近很多人抱怨居家办公皮肤却变差了：怎么补水都还是干，怎么小心都还是敏感，怎么护理都还是长。
皮肤发黄干燥粗糙怎么内调?又是一年踏春季，憋了很久的你是不是已经按耐不住，想冲进明媚的阳光里了呢但这段时间，还是建议大家少出门，少聚集哦，接下来我们就来聊聊关于皮肤发黄干燥粗糙怎么内调?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
皮肤发黄干燥粗糙怎么内调
又是一年踏春季，憋了很久的你是不是已经按耐不住，想冲进明媚的阳光里了呢。但这段时间，还是建议大家少出门，少聚集哦。
最近很多人抱怨居家办公皮肤却变差了：怎么补水都还是干，怎么小心都还是敏感，怎么护理都还是长斑、长皱纹……这些可能都跟一件事有关——防晒。
因为复工或者采购生活用品需要外出时，除了戴好口罩，防晒也要上点心哦。
因为防晒真的不仅仅是为了白！
袁超
丁香医生作者
上海市皮肤病医院副主任医师
出现这些皮肤问题
可能都是因为没有做好防晒
➊ 天天补水，皮肤还是干干干
出现这种情况，你就要考虑，是不是你的皮肤屏障受损了。
如果把皮肤屏障比作一道墙，细胞和角质细胞间脂质就是砖头和水泥。正常情况下，这堵墙严丝合缝，可以很好地把水分锁在皮肤里。
但是紫外线一来，角质细胞间脂质的结构和成分容易发生变化，细胞和细胞之间有了缝隙，水分很容易就从皮肤里跑出来了，你的脸也就越来越干了。
不要以为春天的紫外线很温柔，和炎炎夏日比起来，春季的紫外线也并不弱哦。
春季不防晒，皮肤干得快。
➋ 一到春天皮肤就敏感，多小心都没用
到了春天，有些人的皮肤本来就处于易敏感状态。这时候如果太阳一晒，相当于「火上浇油」，皮肤炎症反应会来的更加猛烈，甚至可能直接发展成过敏。
图片来源：站酷海洛
所以，春季敏感老不好，紫外线不是「带头挑事」就是「落尽下石」。
春季不防晒，敏感徒伤悲。
➌ 暗沉、细纹轮番攻击，此起彼伏
紫外线和黑色素是好朋友，每次在皮肤表面遇上，都要留下在一起的证据，然后你就暗了。
而紫外线却是胶原蛋白的克星，胶原蛋白一遇到紫外线就怂，不是变形就是降解，甚至直接玩消失。胶原蛋白越来越少，然后你就老了。
春季不防晒，变丑怎么办。
春季防晒，注意这 2 点
➊ 天气多变，防晒不变
春天天气多变，动不动就降个温，下个雨。但是气温下降了，感觉阳光弱了，并不代表紫外线的强度降低了。
事实上，不管气温如何变化，紫外线都可以透过云层、透过窗玻璃，悄咪咪地来到你的皮肤上，并且慢慢渗透到皮肤深层。所以春季防晒，一天都不能少。
很多人有这样一个疑问：最近都戴口罩出门，还需要防晒吗？
答案是：需要的。
首先，口罩只能遮住下半部分脸，额头、T 区、眼周皮肤还是暴露在外的。再者，薄薄一层口罩并不能完全遮挡紫外线。
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➋ 选一款适合自己的防晒霜很关键
防晒霜怎么选，这里给大家几个 Tips：
根据使用场景选防晒指数。
日常通勤、短暂外出的情况下，可以选择 SPF 15～30、PA；如果有户外运动需求，比如逛街、爬山或者去海边游玩，可以提高到 SPF 50、PA。
根据肤质选防晒。
油性皮肤或痘肌：选水剂型、无油配方的防晒霜，最好能在包装上找到这个词：Non-comedogenic（不致粉刺）
干性皮肤/中性皮肤：春天皮肤容易干燥，选质地滋润，还能兼具修护滋养的最佳
易敏感皮肤：选成分简单、温和的防晒剂，可以看包装上是否有「不含香精、防腐剂等」的说明。
综合以上各方面，来自瑞士的高端专业防晒品牌，Ultrasun 优佳反光小蓝盾是一款非常不错的春夏防晒。
Ultrasun 优佳的防晒产品相信大家都不会陌生。这个品牌 28 年只做防晒这一件事，几乎所有系列都区分了中等和高等防护力，而且面部、眼部、唇部、身体防晒也分得清清楚楚，专注又专业。很多专家、达人都推荐过他们家的防晒产品，铁人三项世界冠军御用，甚至还拿过不少奖项。
而小蓝盾作为 Ultrasun 优佳的明星产品，又有什么过人之处呢？
图片来源：品牌方提供
盾牌级防晒
日常城市通勤、户外活动都能 hold 住
SPF 是防护 UVB （中波紫外线 ）能力的体现，主要防止皮肤晒红。PA 针对的是 UVA （长波紫外线），主要防止皮肤晒黑、晒老。
Ultrasun 优佳小蓝盾的防晒指数分别是 SPF 50，PA，防晒红、晒黑、晒老能力都很强，全光谱很靠谱。
无论你是日常城市通勤，只有小段时间处于室外；还是想在即将到来的夏天出门撒欢，带上它都可以很安心。
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这款小蓝盾还用了新型防晒剂，分子量大，不容易渗进皮肤里面，稳定性更好，就像在皮肤上加了一层隐形的盾牌，防护得更加全面。
添加 Ectoin 水合复合物
一边防晒，一边护肤
很多人不喜欢用防晒是因为使用感受不好。要么紧绷，干到脱皮；要么黏腻，还容易搓泥。
这款小蓝盾防晒添加了在护肤品中大热的活性物：Ectoin。这种分子在许多极端环境生存的细菌中都有发现，可以保护这些细菌在高热、强紫外线或者极端缺水的情况下维持细胞的活力。
在体外研究中，Ectoin 还被发现在一定程度上有抑制黑色素沉着、减少皱纹，对城市污染也可以起到一定的隔离作用。
图片来源：站酷海洛
这种成分的添加让小蓝盾又添加了护肤技能，皮肤不容易出现紧绷的情况，尤其适合干性和中性皮肤在春夏使用。
首先做好基础护肤，等脸上的精华、乳液、面霜等都吸收后，取硬币大小的量（大概 0.9 克左右）点涂在脸上，用单方向轻推或轻拍的方式推开，不要来回打圈，等待一会儿，直到防晒成膜干透后就可以再用底妆产品啦，当然不用底妆，素颜出门也是 ok 哒。
图片来源：品牌方提供
成分走极简路线
对敏感肌友好
Ultrasun 优佳品牌一直以来都崇尚极简主义，不含刺激性成分，小蓝盾也不例外。
小蓝盾的配方中，香精、矿物油、铝化合物、 PEG / PPG 乳化剂、有机硅、防腐剂等可能造成刺激的成分都是 0% 添加，减少给皮肤带来额外刺激，对敏感肌非常友好。味道也是属于很淡的那种，基本可以忽略。
图片来源：品牌方提供
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使用时间：3 月 7 日～3 月 8 日
策划 /责编朱朱
作者 袁超
封面图来源站酷海洛
参考文献
[1] 廖永丰等，到达中国陆面的生物有效紫外线辐射强度分布。地理研究，2007年，26（4）：821-828.
[2] Alhasaniah A, et al. The Impact of Ultraviolet Radiation on Barrier Function in Human Skin: Molecular Mechanisms and Topical Therapeutics. Curr Med Chem, 2018, 25 (40), 5503-5511.
[3] Lugović Mihić L, et al. Allergic Hypersensitivity Skin Reactions Following Sun Exposure. Coll Antropol, 2008, 32 (2), 153-157.
科学审核 黄惠玲
皮肤科主治医师（美容方向）医师
知乎医疗话题优秀回答者
