孩子咳嗽总不好文|群美育儿咳嗽是孩子比较常见的一种症状，在不是很严重的情况下，父母常常会让孩子多喝热水，来缓解咳嗽的症状咳嗽期间家长大多都会把注意力放在孩子的一举一动上，包括衣服的厚薄，反而忽略了饮食甚至有的家长。
文 | 群美育儿
咳嗽是孩子比较常见的一种症状，在不是很严重的情况下，父母常常会让孩子多喝热水，来缓解咳嗽的症状。咳嗽期间家长大多都会把注意力放在孩子的一举一动上，包括衣服的厚薄，反而忽略了饮食。甚至有的家长在孩子服药期间还会给孩子吃糖果，通过这种方式来鼓励孩子吃药，这种行为显然是不对的。
孩子在咳嗽期间，除了避免外界的环境刺激，饮食上还需要注意哪些？
※糖果虽然受孩子欢迎，但是咳嗽期间尽量不要食用
很多妈妈都会忽视糖果的作用，在孩子咳嗽期间，宝妈会因宝宝咳嗽涨红的小脸，感到心疼，这种情况下孩子提出的要求就很容易会满足。
一颗糖果在宝妈眼中没有多大得影响，毕竟孩子咳嗽已经很辛苦了，吃颗糖果让孩子开心一下也好，但是宝妈却不知道糖果会加重孩子的咳嗽的症状，可能本来已经有所好转，也会因为一颗糖果要继续持续几天。
糖果容易产生痰液，这无疑会加重孩子的症状，咳嗽期间要尽量避免食用。在孩子咳嗽期间，家长可以先把糖果收起来，不要让孩子看到，这样也会减少孩子吃糖果的要求。如果是硬糖就更不能吃了，在吃糖的时候赶上咳嗽很容易将糖果卡在喉咙处，有窒息的危险。
可以在孩子停止咳嗽一周后再给孩子吃，不过糖果还是尽量让孩子少吃，对于孩子的牙齿也是有伤害，过量食用糖果会增加患龋齿的风险。尤其现在糖果的颜色也比较丰富，色素糖果也比较多，孩子还是少吃为宜。
※咳嗽期间，一定要远离蛋糕甜点
蛋糕甜点也会刺激孩子痰液增多，从而导致咳嗽加重。同时甜点本身含有的糖分以及反式脂肪酸，也对咳嗽期间的孩子没有好处，再加上甜点本来就属于高热量食物，就算在平时吃也会增加身体的负担，更何况是在咳嗽期间呢？
蛋糕甜点虽然看上去十分美味，但是在孩子咳嗽期间一定要避免食用。
※宝宝咳嗽了，要不要吃点肉补补，答案是不可以
很多家长认为孩子在咳嗽期间身体比较虚弱，于是在饮食上会丰富很多，用多种营养补充来增加身体的抵抗力，咳嗽才能好的更快。但这种想法并不正确。
不管是鱼类还是肉类，都会容易引起上火，并且肉类更容易引起孩子体内痰液增加。像鱼类或者海鲜类属于蛋白质含量比较高的食物，这些食物在体内不容易被消化，咳嗽期间用海鲜制作的汤水类也尽量不要给孩子喝。尤其是身体比较弱的孩子，更容易增加肠胃的负担，让咳嗽的症状难以缓解，同时还会因为产生寒凉，加重咳嗽的症状。
※油炸食品属于热性，平时少吃，咳嗽时不吃
孩子对油炸食品非常热衷，每到周末都能看到很多孩子在肯德基里大快朵颐，但其实油炸食品并不适宜孩子吃。这类食品容易引起阴虚，大人经常吃也不健康。
在孩子咳嗽期间，这些油炸食品更容易刺激到肠胃，引起消化不良，促使痰液增多等症状，同时也会生热，显然不适合孩子。
※披萨很美味，看似无负担，但是咳嗽期间应避免
披萨看起来不像油炸食品类一样的高热量食物，但是因为其制作过程中加入了乳酪，而乳酪也会引起生痰，虽然看上去要温和一些，但实际上还会加重孩子咳嗽。虽然有的水果披萨看上去很清新，但是对于处在咳嗽中的孩子来说也不宜食用。
如果是鲜虾披萨或者是纯肉披萨就更加不要尝试了，可以等到孩子痊愈之后再吃。
※瓜子、花生味道好，但是仍会加重咳嗽
大多数家里都会放有很多的干果，平时最常见的就是瓜子和花生几乎家家都有。但是处于咳嗽期间的孩子尽量不要吃这类坚果。
相信大家平时吃这类坚果吃多了都会觉得口干舌燥，嗓子不舒服。如果是对于处于咳嗽期的孩子来说，这无疑更加是雪上加霜。
首先容易引起上火，其次会造成嗓子不舒服。这两点都会使孩子咳嗽加重。
另外，不得不说，时下的坚果都很美味，这和其中添加的甜蜜素等甜味剂有一定的关系，这些成分对孩子来说是没有太大的好处，平时也建议少吃一些。
※感冒吃点水果总可以吧？不过热性水果要拒绝
很多家长会认为在孩子咳嗽期间，多补充水分有利于缓解症状。吃点水果是对缓解咳嗽症状有好处，但水果也分类，也有在咳嗽期间不适宜吃的类型。
这些水果就是热性水果：比如市面上常见的桂圆，虽然它看着很水润，但其实属于热性水果，会加重上火。再比如菠萝，味道很清香，但也属于热性，咳嗽期间也不适宜吃。
除此以外，还有与桂圆性状相似的荔枝等，家长在购买的时候要注意。
在孩子咳嗽期间，饮食上还是以清淡为主，尽量吃一些蒸煮的食物，虽然咳嗽期间孩子的身体会虚弱一些，不能大鱼大肉，但是可以在孩子咳嗽痊愈之后再补充。
孩子咳嗽是比较常见的病症，如果补充水分后仍然没有缓解，反而情况还有所加重，家长要及时带孩子去看医生，以免引起其他的炎症，加重病情。
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