而且妈咪爱虽然是肠道益生菌，但是益生菌的种类有很多，补充了几种益生菌，其他的益生菌少了也不能完成正常的肠道工作，所以建议妈咪爱吃一周到两周就停。妈咪爱平常粗纤维的食物要经常吃。尽量不吃鸡蛋黄，停掉牛奶制品。粗纤维的食物推荐玉米，红薯，香蕉，苹果，火龙果，绿叶蔬菜，椴树蜂蜜。其中红薯不要烤着吃，容易上火。开塞露用的频率可以是两到三天一次，避免依赖。最后祝大家的宝宝早日康复，远离便秘。
一件欢天喜地的事要宣布，我家宝宝不便秘了！
宝宝现在一岁多了，自从宝宝得了流行性感冒后就开始便秘了，想拉粑粑拉不出来，爸爸只好买了开塞露来通便，即使如此，宝宝拉粑粑时候的样子也让人很心疼，哭的撕心裂肺，摇头，张着嘴求饶，害怕的一直想站起来不拉了。
有两次拉粑粑都肛裂带出血来，有的时候拉完粑粑，还能看见肛门旁边有一个小小的肉球，不是痔疮就是脱肛呀！这么小的宝宝受这么大的罪，妈妈真的很愧疚，因为妈妈就便秘，所以妈妈理所应当的就认为可能是遗传。我还记得小时候便秘我的妈妈抱着我把屎，两人急的满头大汗，妈妈的脚都麻了，一个劲的换着地方，当时的我也是看见开塞露就想跑，开塞露一来预示着一场战争要开始了。
这次宝宝便秘真的让我既心疼又无奈，每次挤开塞露宝宝都开始央求的哭，在坐便器上就总想站起来，不拉了，摇头，央求的哭，我能做的只是，抱着宝宝，让她的头靠在我的肩膀上，向下胡拉宝宝的肚子，安慰她妈妈小的时候也一样，夸他勇敢，而自己心理想的其实是不要像妈妈一样。
宝宝刚开始便秘时候，医生也给开了药，不过没加蔗糖，实在难喝，宝宝一闻到味道扭头，摇头，跑，使劲喂就哭、吐，根本喂不进去多少，于是便秘又持续了好多天。这期间换了很多粗纤维的食物，吃玉米，吃香蕉，吃火龙果，也尝试了按摩肚子，尝试了让宝宝多走动，都不是很理想。
终于有一天，听别人说可以吃妈咪爱，来调节肠道益生菌，于是开始早晚喝妈咪爱，虽然是甜的，但是也有点别的味道，宝贝被强灌了几次药后是很拒绝药的。好在不再坚持要宝宝喝的时候，宝宝自己也能拿起瓶子喝。有时候出于好奇，喜欢抱着妈妈的杯子喝，我就在我的杯子里放点妈咪爱，给宝宝喝。除了喂妈咪爱，日常也喝着蜂蜜水，在这里强调一点，蜂蜜水一定要是椴树蜜，去火。那么妈咪爱能长期吃吗？我认为不能，宝宝几个月的时候开始积食，医生也给开了益生菌，说可以长期吃，但是吃了一段时间，便秘也没有好转，直到开始吃辅食，才渐渐的可以顺利排便。而且妈咪爱虽然是肠道益生菌，但是益生菌的种类有很多，补充了几种益生菌，其他的益生菌少了也不能完成正常的肠道工作，所以建议妈咪爱吃一周到两周就停。
妈咪爱
平常粗纤维的食物要经常吃。尽量不吃鸡蛋黄，停掉牛奶制品。等便秘好了再吃。粗纤维的食物推荐玉米，红薯，香蕉，苹果，火龙果，绿叶蔬菜，椴树蜂蜜。其中红薯不要烤着吃，容易上火。苹果要上午的时候生吃，有助排便。火龙果吃完会拉火龙果，如果是红心火龙果拉出来是红色的，有点吓人。香蕉吃完了晚上睡觉前要注意刷牙，因为太甜了，容易滋生细菌。蜂蜜一定是椴树蜜，有助于排便，我们喝的是家乡亲戚自己酿的纯蜂蜜，无添加。如果想要蜂蜜，可以留言给我。
椴树蜂蜜
火龙果
多喝水。宝宝实在不喜欢喝水，可以做点果汁，有人说不让宝宝喝果汁，容易养成习惯。我说这个时候要尽可能多喝水，不管是果汁还是菜汤，之后便秘好了，再停掉果汁或者菜汤，宝宝这么小，是不会拒绝水--这种天然的食物的。
开塞露用的频率可以是两到三天一次，避免依赖。而且冬天的时候由于太凉，用的时候可以温热一下再用，减少不适感。一次不用全挤光，毕竟开塞露的量是成人用量，宝宝一半就够了。
拉粑粑也不要蹲太长时间，蹲一会感觉不拉了可以站起来，休息一会，也避免时间过长引起痔疮或者肠脱垂。
拉完粑粑记得要即时清洗，如果得了痔疮也要每天清洗，没有那么多细菌，痔疮好的快。洗后涂上护臀膏，光屁股凉一会再穿纸尿裤。
很多医生专家也推荐使用乳果糖，不过乳果糖是治标不治本的，需要益生菌配合使用，过一段时间，宝宝不便秘了就不要吃了，益生菌首选妈咪爱，妈咪爱有枯草杆菌，能有效抑制致病菌，调节肠道环境，吃的气候注意水温，不要高于40度，否则容易烫死细菌。一两周之后就不要服用了。
如果这样便秘还是没好，建议去医院查一下肠道菌群，或者过敏源。或者检查一下其他的地方。毕竟看着自己家孩子便秘，真是很心疼。
最后祝大家的宝宝早日康复，远离便秘。
