前不久一个电视综艺节目说李艾跟她老公分床睡，从结婚到现在一直分床睡。李艾好像提供了一个分床睡是一个有好处的，或者是一个很好的经验，但是我告诉大家，早晚会出问题的，分床睡会有哪些问题？人体最大的性器官是皮肤。当然像对于李艾他们夫妻来说，如果他看到这个节目，一定要去讨论的是，我们夫妻好像应该做一些调整。
少一点分床分房，多一点同床同梦，多一点恩恩爱爱，多一点及时解决问题。
今天想要跟大家讲分床睡这样一种现象。前不久一个电视综艺节目说李艾跟她老公分床睡，从结婚到现在一直分床睡。所以有一个他们一起录节目的人就说，那你怎么怀孕的呢？问了一个很傻很天真的一个问题。
这充分说明了，对于分床睡这件事情，其实很多人是存在一些误区。很多人其实也知道，分床睡是很有害的。到底哪些地方有害呢？
李艾好像提供了一个分床睡是一个有好处的，或者是一个很好的经验，但是我告诉大家，早晚会出问题的，分床睡会有哪些问题？
首先生物钟不统一，生物钟不会去匹配，夫妻之间生物钟特别重要。那些经常老婆睡的早，老公睡的晚的，夫妻关系很容易出问题的。或者是说那些经常不在一起，经常出差的，婚姻也会出现很多问题的。
生物钟是什么？是让夫妻共同在这个时间里面，有共同的需求。什么需求？有睡眠的需求，共同来休息的需求。
这样一个大的前提下面，让两个人的频率比较相近。什么时候睡意味着什么时候起来，意味着你们要去调整，要去调试到那个时候，两个人比较舒服。
分床睡不用调，我跟你这边道了一个晚安，你开始睡了。而他在楼上干吗？在另外一个房间里面干吗？你根本就不知道。
第二，两个人很有可能睡后各有想法。你在这边睡，他在那边不睡，或者他在那边还有很多想法。这不就出现同房异梦。
同样一个房子里面，还不是房间，不同的梦，不同的想法，不同的交往。你在睡，人家还在那边玩微信，玩手机，刷新闻，聊天。甚至还在那边各种唾沫横飞，打情骂俏，你要知道这是很有可能做的事情。
而且人越在晚上越需要情感，越感到孤独。所以什么时候孤独？夜深人静。
一个人的时候。你们夫妻两个分床睡，分房睡，你孤独的时候谁来陪伴你呢？必然是有异性来陪伴你了，必然是有网友来陪伴你，这就会出问题。
第三，分床分房睡，夫妻生活会不会受到影响？按照我们中国人的传统，上床睡觉就是一个性暗示。
在这样的一种情况下面，你们经常睡觉都睡不到一块。另外一方说我要睡了，他说你去睡吧。当然，李艾看起来他们夫妻两个人分床睡，分房睡，做得真好。
为什么？会过来说一个晚安，过来亲亲，过来拥抱。这个事情看起来是很好的，能坚持多久呢？是不是带着一种形式呢？
所以如果能够在一个房间，大家都在一起睡的时候，能够做这些多好。问题是在这样的情况下，它会有影响的。
你可能你有需求的时候，结果他没需求。或者你已经要睡了，人家还不要睡，人想先活动一下，到时候再来找你。
所以我们这边有好多客户跟我说，你看我十点钟睡了，结果老公一点钟把我摇醒，他要行房，太痛苦了。有这种经验的人都知道，痛苦得要死。
第四，你们两个很难建立皮肤的习惯，皮肤的记忆，皮肤的满足。
人体最大的性器官是皮肤。皮肤经常得不到摩擦，得不到相互的依偎，皮肤不满足。
皮肤不满足，大脑就不满足。最后你们两个人怎么满足？很难满足。如果再加上一些生物信息的满足，你更不能满足，经常不钻一个被窝，两个人的气味，呼吸都不同频。
在这样的一种情况下，怎么达到两个人灵与肉的配合，因为你们呼吸的空气都不一样，那这样一种情况下，更加糟糕。
第五，两个人经常分房睡，分床睡会分出习惯来的，给你一个暗示，我们两个人是分开的，我们两个人是独立的，我们两个人各不相干的。这是一种潜意识的暗示，这是一种无意的催眠。
两个人在日积月累催眠的状况下，两个人关系是好不了的。即便你否认，说都是商量好了。商量好了，这不就是分吗？
中国大量结婚的这些东西都是合，两个人分房分床，就变成大量的都是分，在这样的一种情况下，两个人早晚得要分。
讲了这么多分房分床的这些坏处，分房分床要怎么去处理，而我这边特别要跟大家讲一下，面对分房分床，矛盾冲突产生的时候，我们要去做一些讨论，我们要想一些办法去解决。
那么这个解决办法，第一，要直接挑出来。挑出来分房分床，我认为你是在跟我冷战，我认为你是在跟我疏远。
当然像对于李艾他们夫妻来说，如果他看到这个节目，一定要去讨论的是，我们夫妻好像应该做一些调整。
以前都是分床分房的，现在我们来做一些调整，来做一种新的探索。大家睡在一起，会不会更好呢？
所以说，遇到了问题，把问题直接挑明是最佳的一个方式，能够解决50%以上的问题。
第二，既然已经分房分床，那要知道分房分床的目的是什么，大家来交流一下这个目的是什么？
目的决定了你的走向，你们持有不同的目的，分房分床，最后一定会导致，或者接近你那个目的。
第三，如果你不接受，请你告知对方。如果你不接受，请你去调整这个方式，调整不一定要很激烈地去调整，而是说有步骤的去调整，分步骤，分阶段的去做一些改变。
比方我们可能一到五分房分床，能不能到周末的时候，变成中午在一起小睡一会儿。或者晚上在一起，这样子的一个过渡的形态，去做出改变。
第四，分房分床对你们当下产生了什么样的影响？要把这个影响去描述出来。
因为只有把自己的感受，也就是说这个事情对你产生的影响，对你产生的感受，包括对你产生的触发的一些联想，有一些什么样的需求，去和对方反复做沟通，做交流，才能够有效的解决分房分床的现象。
最后，想跟大家讲，少一点分床分房，多一点同床同梦，多一点恩恩爱爱，多一点及时解决问题。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师，著有畅销书《婚外情治理-复旦MBA手把手教你挽救婚姻》
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