惊蛰吃梨，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。“打小人”，古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。喝茶：1、白茶的茶性温，适用大部分人群，老白茶是宝，有着“一年茶，三年药，七年宝”之称，具有降火消炎、美白养颜等功效。
春，美好而浪漫，温柔而多情。苕之华，其叶青青。呦呦鹿鸣，食野之苹。桃之夭夭，灼灼其华。燕燕于飞，颉之颃之。昔我往矣，杨柳依依。梦想着春，春就来了。春是温暖的使者，阳光明媚、草长莺飞、鸟语花香;春是生长的希望，万物初发，生机勃勃、耕耘播种。暖暖的太阳让冠状病毒慢慢的死掉，春季万物生灵的重生。
春有6节，一节立春，二节雨水，三节惊蛰，四节春分，五节清明，六节谷雨，不同的节气，不同的茶香哦。
立春节气
立春诗：谁家二月煮新丝，一江黄鲫应不识。明日倘或桃李晓，莫问老梅知不知。
立春美食：春盘、田艾籺、春饼、春卷（春蚕）、咬春（吃萝卜）。
立春茶：将百合、枸杞提前泡好，有利于激发营养和煮茶，雪梨两个去籽切好，放进煮茶器或者锅内，煮开后再继续煮15-20分钟，最后加入冰糖饮用梨中含有丰富的B族维生素，还能滋阴润肺，祛痰止咳，这个茶可以每天喝一杯。
雨水节气
雨水诗：
卿本仙婕帐中花，奈何二月不还家。
鸿雁声声传消息，轻转飘洒满天涯。
雨水习俗：回娘屋，就是会娘家。拉干爹，给孩子找干爹。接寿，给岳父母带礼品。
雨水茶：小青柑。陈皮熟普搭配，疏肝解郁，且在熟普中有益菌的作用下，除湿护阳，是当下适合的一种茶。
惊蛰节气
惊蛰诗：
陌上杨柳方竞春，塘中鲫鲥早成荫。
忽闻天公霹雳声，禽兽虫豸倒乾坤。
习俗：祭白虎，拜祭用纸绘制的白老虎，不能张口说人是非。惊蛰吃梨，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。蒙鼓皮，惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。“打小人”，古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。
喝茶：阳春三月，是启陈发新的季节，蛰虫惊动，万物欣荣。此时人要顺应天地万物而动，让体内的阳气顺应春天的气息发出来，重点在疏通肝木之气，肝属木，是春的脏象，肝木的性质就是要疏达，不能郁结。芳香类物质有通窍之效，此季适宜饮香气高的凤凰单丛茶。茉莉花茶，铁观音。
春分节气
春分诗：
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。
习俗：竖蛋，选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。吃春菜，“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。粘雀子嘴，把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴。放风筝，孩子们放风筝，大人们也参与。春祭，二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。祭日，皇帝去日坛祭祀大明神（太阳）。
喝茶：
1、白茶的茶性温，适用大部分人群，老白茶是宝，有着“一年茶，三年药，七年宝”之称，具有降火消炎、美白养颜等功效。
2、补益喝红茶
红茶茶性温，特别适合女性、体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的功效。
3、养胃喝黑茶
黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的功效。但是新的黑茶不宜饮用，在保存得当的前提下，年头越久的黑茶养生功效越好。
清明节气
清明诗：
羞经颦浅恨，晚风未落，片绣点重茵。旧堤分燕尾，桂棹轻鸥，宝勒倚残云。千丝怨碧，渐路入、仙坞迷津。肠漫回、隔花时见，背面楚腰身。习俗：踏青、植树、放风筝、扫墓祭祖、插柳、拔河、荡秋千、斗鸡、射柳、蹴鞠、蚕花会等习俗。
喝茶：清明时节，北方还是比较干燥，适合老白茶、乌龙茶、少许的绿茶。因为此时天气不太热，绿茶喝多了会伤到脾胃，老白茶，寒性不大，喝了不会上火，不会伤脾胃，南方的天气比较湿润以除湿健脾为主，红茶健脾养胃，普洱茶、六堡茶都是可以的。
谷雨节气
谷雨诗：
雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。
布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。
习俗：禁杀五毒，是为了减轻病虫害对作物及人的伤害。谷雨贴，走谷雨（串亲戚）、喝谷雨茶、祭海、谷雨食香椿、赏花、祭祀仓颉、洗澡消灾避祸。
喝茶：气温相对稳定，基本没有了寒气，此时可以品上一品当季的茶，也就是雨前茶，春季温度适中，雨量充沛，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。
