牙线怎样清洁最里面的牙齿（每天正确使用牙线）

—、牙线的作用牙线是用来清洁牙缝之间的食物残渣和相邻两颗牙齿切面的牙菌斑。牙菌斑中一些特定微生物会引发龋齿、牙龈炎、牙龈出血、牙周病和口臭。前后拉踞状慢慢进入牙缝中，到达牙龈最低位置。将牙线拉向紧贴一边的牙齿，使牙线约呈C型，包绕牙面，上下反复摩擦3到4次，刮除牙齿切面的菌斑。每日应至少刷牙2次，用牙线至少清洁一次，可彻底的清除牙菌斑。

牙线怎样清洁最里面的牙齿?牙疼不是病，疼起来真要命喜庆的节日里，如果牙疼了，那真的是非常的扫兴，下面我们就来聊聊关于牙线怎样清洁最里面的牙齿?接下来我们就一起去了解一下吧!

牙线怎样清洁最里面的牙齿

牙疼不是病，疼起来真要命。喜庆的节日里，如果牙疼了，那真的是非常的扫兴。

注重口腔卫生，每天清洁我们的牙齿，对于维系牙齿的健康，是非常必要的。

除了早晚刷牙外，我们最好每天至少用一次牙线。

—、牙线的作用

牙线是用来清洁牙缝之间的食物残渣和相邻两颗牙齿切面的牙菌斑。牙菌斑中一些特定微生物会引发龋齿、牙龈炎、牙龈出血、牙周病和口臭。

二、牙线的正确使用方法

1. 餐后用牙线清洁牙缝。
2. 前后拉踞状慢慢进入牙缝中，到达牙龈最低位置。不要使劲往下拉，以免损伤牙龈。
3. 到底后，先前后拉锯式的清洗食物残渣。
4. 将牙线拉向紧贴一边的牙齿，使牙线约呈C型，包绕牙面，上下反复摩擦3到4次，刮除牙齿切面的菌斑。
5. 再贴近另一边的牙齿，包绕牙面，上下摩擦3~4次，清洁这个牙齿切面的菌斑。
6. 再做拉锯样的动作，把牙线慢慢的拉出。
7. 每个牙齿都要按上述步骤清理。不要漏掉。
8. 清理完后用清水漱口，吐出。
9. 每日应至少刷牙2次，用牙线至少清洁一次，可彻底的清除牙菌斑。#健康过大年##冰雪2022##守护银龄世界##健康冬奥记#请关注我，并请转给有需要的朋友。