老年人常流鼻血中老年人流鼻血背后的那些健康隐患流鼻血是我们每个人几乎都遇到过的事，相信大家都知道，天气干燥、食物上火等，都容易导致流鼻血然而很多人还不知道的是，有些鼻出血的情况也可能与疾病有关，尤其是对于老年人来说。
中老年人流鼻血背后的那些健康隐患
流鼻血是我们每个人几乎都遇到过的事，
相信大家都知道，
天气干燥、食物上火等，
都容易导致流鼻血。
然而很多人还不知道的是，
有些鼻出血的情况也可能与疾病有关，
尤其是对于老年人来说，
流鼻血或许不是一件简单的事！
让我们跟随本期的大医生一起了解
老年人流鼻血背后的那些健康隐患。
不少人以为流鼻血不足为虑，可事实上，鼻出血既可能由单纯的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病如高血压、血液病等引起。
尤其是对老年人来讲，顽固性、难治性鼻出血往往是高血压的信号。
所以老年人流鼻血背后的隐患，值得了解、重视。
一直以来，关于流鼻血，有众多的说法。
有人说，流鼻血是因为上火了，降降火就没事了。
有人说，流鼻血是因为天气太干燥了。
还有人说，流鼻血时要仰头、冰敷止血。
这些说法对吗？
请各位往下看！
本期邀约医生
中山大学附属第六医院 耳鼻咽喉头颈外科
张官萍 主任医师
编者
老年人常流鼻血
只是因为天气干燥、食物上火？
答案：不对。
大多数人没有意识到高血压和鼻出血的关系，看似小小的鼻出血，对中老年人来说，却往往是高血压的信号。
血压升高，可使鼻腔血管脆性增加，特别是在血管弯曲度较大的鼻腔后部，一旦出现血压波动，血管就容易发生破裂出血，并且这种鼻出血一般在清晨或活动后发生。
值得注意的是，高血压病人鼻出血预示着血压不稳定，要引起高度警惕。
医生建议高血压患者要控制血压，应该长期规律地服用降压药，也可适量用些中药清热凉血、控制盐的摄入量，同时，也要更加注意定期监测血压的变化。
流鼻血时
要仰头、冰敷以止血？
答案：不全对
流鼻血时冰敷的确能起到一定的止血作用，但试图靠仰头来止住鼻出血是错误的。
首先，遇到突发高血压性流鼻血，正确的处理方式是用手指按压两侧鼻翼5分钟左右，通过压迫出血部位达到止血目的。
如果通过手指按压两侧鼻翼还是不能止血，这时候往往就需要鼻腔填塞止血了，填塞物可以选择明胶海绵、油纱条等。
对于普通鼻出血，不建议头往后仰，往前倾更是没必要的。
因为流鼻血时往后仰的话，血被咽进肚子里去了，会刺激到喉咙和胃，接着就会引起恶心呕吐。
普通鼻出血时，正确的做法是头部保持正常体位，然后再往出血鼻腔内塞进棉球止血，塞完之后最好是用手指将出血侧的鼻翼压向鼻中隔，这个动作并不多余，会让效果会更好。
流鼻血时用冷毛巾、冰块冷敷是有一定作用的，这是因为所有冷的东西都是可以收缩血管的，所以说用冷毛巾，不管是敷在额头还是后颈、鼻子上面，都有收缩血管的作用，可以减少出血量。
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预防高血压性流鼻血
医生教你这么做！
一起来看看，老年人预防高血压流鼻血的具体措施吧！
老年人要定期测量和控制血压，特别是疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意血压的变化。
少做屏气动作，如吹喇叭、搬重物、用力大便等。
锻炼时头部活动幅度不要太大太猛，以防血管过度扩张引起破裂。少吃辛辣等刺激性食物，天热时及时喝水。
预防还可使用生理盐水洗鼻腔。要改善室内空气干燥状况，可以使用加湿器或房间内放一盆水等办法来解决，暖气也不应太足。
感觉鼻腔干燥时，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。
另外，中老年人一定要注意预防感冒和其他呼吸道疾病。
同时，更要注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辛辣、烧烤等食物，均衡营养，多吃蔬菜水果，多饮水。
来源： 经视健康家
