护理指南30岁之前上期我们说了关于“私处”不得不知道的那些事，今天我们来聊聊关于“子宫、卵巢”不得不知道的小知识！1、生命起点的卵巢►卵巢的周期规律卵巢结构的变化，分为卵泡期、排卵期和黄体期卵泡期是一群卵泡比赛，争取发。
上期我们说了关于“私处”不得不知道的那些事，今天我们来聊聊关于“子宫、卵巢”不得不知道的小知识！
1、生命起点的卵巢►卵巢的周期规律
卵巢结构的变化，分为卵泡期、排卵期和黄体期。
卵泡期是一群卵泡比赛，争取发育为优势卵泡的过程。
然后就是排卵啦，一般发生在月经来潮前14天左右。排卵后卵泡液流出，卵泡腔内压下降，卵泡壁的卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞向内侵入，周围由结缔组织的卵泡外膜包围，形成黄体，为接纳孕卵着床做准备。
过了黄体期，卵子没有遇到它的精子先生，就伤心地嗷嗷哭自尽，月经就是这么来的。
►一生分泌大约400颗卵子
女性的排卵，从初潮到闭经为止，按一定的周期反复。通常一个周期排出1颗卵子，一生可排出约400个卵子。
►还分泌各种激素
卵巢会分泌类固醇激素、雌激素、孕激素和一丢丢的雄激素。
雌激素对于调节阴道、月经周期，刺激性征的发育，还有莫名萌生的生殖冲动，都有作用。
至于孕激素，就是维持正常妊娠，保护宝宝啦。
2、宝宝着陆的温床——子宫►每月一次的生理周期
上面说到，卵子离开卵泡之后，卵巢那边进入了黄体期。另一头这边，卵子宝宝兴高采烈走到了子宫等待精子先生，没等到，于是嗷嗷哭自尽了，还连带着子宫内膜，化成一滩血。这就是月经。
一次月经周期，指的是月经来的第一天，到下一次来月经为止，一般28天。月经期，是月经来的第一天到结束的那天，一般7天。有推迟或者提前在7天左右都是正常现象。
至于想要在安全期或者闯红灯来避孕，您可打消这个念头吧……
安全期是tan90°，不存在的。没有所谓的安全期。经期啪啪啪，也有人中过招，还增加感染的几率。浴血奋战不鼓励。
关于经期的谣言，我们有写过详细的科普，戳《这些所谓的经期禁忌，80%的人还在苦苦遵守》
►宫颈真的挺脆弱
宫颈在阴道深处。男性枪支怼进阴道，进进出出的，会顶到宫颈。
有性行为的话，宫颈也是挺容易生病的。
例如我们常说的什么同房出血，宫颈炎症，HPV病毒，尖锐湿疣等等，都和这个脆弱的地方有关。所以做妇科检查的时候，经常需要做宫颈筛查。
至于以前常说的【宫颈糜烂】，现在都说是【宫颈柱上皮异位】。本质上上来说，所谓的宫颈糜烂，实际上是柱状上皮外翻，是以前对宫颈的一种错误认知。
►子宫内膜也是有周期变化的
受精卵的着床是在子宫内膜，内膜的厚度影响受孕，也可以反映身体的变化哦。
一个月经周期的起始阶段，子宫内膜刚刚剥脱完，此时内膜就是很薄的，小于等于5mm。so，如果这个时候观察到子宫内膜薄，并不能说明你就是不易受孕的体质啊。
进入卵泡期后，子宫内膜也会增厚，此时的厚度在7-8mm或以上。观察子宫内膜的好坏最好在晚卵泡期，即月经周期第12天。
子宫内膜有周期性厚度变化，不代表刮宫人流就不伤身。刮宫刮得太深，伤到了内膜的肌底，很有可能就长不厚了。也就真的可能会患上不孕症了。
在生理结构上，女生真的相对男生而言更加容易受到伤害，这个既有的事实我们无法改变。
与其祈求自己被这个世界温柔对待，不如学会用知识这个武器保护自己。
全面地了解自己的身体，为自己的身体做主，不被物化，是每个女生都需要有的意识。
今天关于对身体的初步认识，就先到这里。
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来源：MK凉凉
