种草清单睡前时间该留给自己做些放松的事接着前一篇的话题，继续夏夜好物推荐04体·研究所白苔森林沐浴露价格：100元（285ml）▼相比夏天的你也会用洗澡来驱除暑气，把洗澡从清洁变成疏压也是不错的放松方式这时候一款好闻的沐浴露的作用就不单单。
04
体·研究所
白苔森林沐浴露
价格：100元（285ml）
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相比夏天的你也会用洗澡来驱除暑气，把洗澡从清洁变成疏压也是不错的放松方式。这时候一款好闻的沐浴露的作用就不单单是清洁这种单一功能了，干净清爽的味道也能让洗澡的过程变得更舒服。不过大多数沐浴露的味道总是不太持久，要么就是过分甜腻的花果香。这个看上去很有实验室感觉的沐浴露来自香港品牌“体·研究所”，在留香这件事上可以说是很不错了！
他家最红的就是这款“白苔森林”，上一篇种草清单介绍洗澡刷的时候，还有读者认出了我摆在浴室的这款沐浴露。在嗅觉上我一直很挑，想要香味持久，又怕甜腻腻的味道。这款白苔森林就很清新，也适合男士使用。洗完澡之后若有似无的淡淡气味，睡觉的时候整个人也跟着放松下来。香喷喷的不但自己开心，你的伴侣可能也会想把你吃掉~
05
金鸟涡卷
玫瑰香型蚊香
价格：38元（10卷入）
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夏夜睡觉最烦人就是蚊子在耳边飞来飞去，各种驱赶蚊子的方法里，我始终觉得最传统的蚊香也是最好用的。不过以前提到蚊香，总是烟雾缭绕，还有着刺激气味的那种，所以在忍受味道或忍受蚊子之间，总要艰难取舍……之前在日本旅行的时候发现了这个“金鸟涡卷”的蚊香，先是古早味的漂亮包装就让人喜欢了。至于味道则是淡淡的香气，虽然也有烟雾，但刺激性小了很多很多。
据说这款蚊香含有天然的除虫菊成分，味道有森林、玫瑰等香型，所以也有相应的漂亮颜色，一盘可以持续燃烧约6-7个小时。我是喜欢买香薰的人，家里也囤了不少不错的线香，对比下来，这款蚊香单就味道来说，竟然比不少知名日系线香品牌还清新干净。睡觉的时候点上一盘，清幽的香味也能让人安稳地睡个好觉了。
06
《噢，诸神》
希腊罗马神话人物现代解读
价格：68元
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有没有觉得我们的生活几乎都要被手机完全支配了，要么就是一整天对着电脑/iPad。其实我觉得在睡前这段时间，不如让自己远离这些已经一天都时刻控制着我们的电子产品。随手翻几页书，也是和自己平静独处的方式了。我最近在看的就是这本《噢，诸神》，用现代视角去解读了希腊与罗马神话的众神。
在希腊/罗马神话里，众神原本就不像东方语境中的神仙那样淡漠克制，他们也会像人类一样愤怒、嫉妒、欢喜，有慈悲、有忧伤，更有和你我一样的情欲、贪欲，甚至更加极致。这本书就用了非常现代的轻快方式，重新讲解了这些希腊/罗马神话里的神与英雄。算是比较有意思，也是可以让逛博物馆变得轻松的参考读本了。
07
窦唯
《山水清音图》
价格：200元
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除了看看书，也可以用轻松的音乐来舒缓情绪，已经在红尘里活成了真神仙的窦唯是必须推荐的。虽然现在用流媒体听音乐已经成了绝对的主流，但他出的实体唱片，我是绝对雷打不动要买的。从那些轻声婉转的音乐里，你可以感受到他的从容和平静，经历过红尘万丈最灿烂，照样可以大隐于市。我觉得，这才是都为这才是最厉害最值得佩服的地方。所谓姿态，从来不是刻意造作而为，那种绝尘而去的洒脱劲儿是骨子里的酷。他的酷，就是姿态。
推荐他这几张最近出的碟，不用多么深奥的理由，就是放松、好听，就够了。
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与别人交际，我们或许都会很快找到彼此的节奏，调整到相处的最佳状态。而对于自己，有时候却往往难以和解。不如每天在睡前抽出一点时间，做些想做的事，疏解压力的事，或者什么都不去想，就是安静发呆，可能慢慢就会发现，原来与自己相处的和谐恰当了，日子也就过得轻松了不少。或许在一觉醒来我们依然还要应对各种生活和工作的难题，但要知道，让自己从活着变成生活，走着的姿态也就不一样了。不需要给谁交代，我们的轻松释然，有时候也可能就真的在于与自己的相处找到了恰当的模式。
那睡前的这段小小的时间，试着就让它只属于我们自己吧。
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