糖尿病是由于胰岛素分泌出现问题而导致的高血糖代谢性疾病，而且糖尿病患者的血液处于高凝状态，十分容易发生血栓和栓塞等疾病。每日饮食中脂肪的含量不能超过30%，而且食物的摄入量也要有所控制。对于糖尿病人来说，正事代谢出了问题，适当的运动能够消耗身体内的糖分，减轻胰岛的负担，还有助于控制血糖。
糖尿病已经是常见病了，大家也就见怪不怪了。但是糖尿病的治疗一直是我们关注的焦点，因为目前来说没有彻底治愈的治疗方法，只能是依靠药物、饮食与运动来控制血糖。很多人觉得只要餐前、餐后的血糖值都在正常值内，糖尿病就算控制的很好，病情也就不会继续发展下去，真的是这样吗?这样观点的人只能说你大致了解糖尿病，但是你还没有get到核心!
得了糖尿病控制血糖是必须要做的，但是要阻止病情发展，还需要控制血糖的波动，有平稳、规律的血糖波动，才能真正地阻止糖尿病的发展!
血糖波动大有什么危害?
糖尿病是由于胰岛素分泌出现问题而导致的高血糖代谢性疾病，而且糖尿病患者的血液处于高凝状态，十分容易发生血栓和栓塞等疾病。人体有凝血系统和抗凝系统，二者是动态平衡的，如果血糖忽高忽低，胰岛会因血檀升高分泌促进血凝的物质，这样一来很容易形成血栓，时间久了就容易形成栓塞，脑梗和心梗的并发率也就大大提高了。
糖尿病患者有这些症状很危险：
暂时的眼睛失明、出现短暂的记忆丧失、突然言语含糊、吐字不清，或者是出现头晕目眩、呕吐、吞咽困难、肢体不协调，甚至是半边身体麻木无力等等现象，都说明很危险，身体可能有栓塞的可能。虽然这些症状出现的很短暂，但是千万不要大意，很有可能是重症的先兆!
那糖尿病患者要怎么预防"栓塞"呢?
1、严控血糖
这里不仅是严格控制好餐前和餐后的血糖，还要注意不要使血糖波动太大。一定要按时服药，糖尿病患者同时也要注意自己血脂的粘稠程度，定期服药降低血粘稠程度也是十分必要的。
2、严格控制饮食
对于糖尿病人来说，管住嘴才是最重要的。每日饮食中脂肪的含量不能超过30%，而且食物的摄入量也要有所控制。最好多吃些绿叶蔬菜，不会给身体造成负担的同时，还能补充身体所需微量元素。不过水果要有选择的吃，糖分过高例如说西瓜、荔枝、榴莲、葡萄、香蕉、菠萝等等水果要少吃，可以适当地吃些火龙果、木瓜、猕猴桃、苹果等水果。
3、有一定的运动量
运动也许不是为了减肥，为了身体的代谢也要适当地运动。对于糖尿病人来说，正事代谢出了问题，适当的运动能够消耗身体内的糖分，减轻胰岛的负担，还有助于控制血糖。所以说运动对于糖尿病人来说是非常有必要的!不过不要选择太剧烈的运动，游泳、太极拳、散步这三种运动是比较适合糖尿病患者的。如果是散步的话，最好保证每天半小时到45分钟。
最后大家需要知道的是，患上糖尿病的患者，不要轻易地戒烟，因为突然地戒烟是会引起血压增高和胰岛素抵抗的，从而引发甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇水平下降，这些都是诱发脑梗死疾病的危险因素。如果出现什么异常症状，记得及时到医院检查，否则很容易错过最佳治疗时间!
